LÄNGE LEVE EVILVALLE! o7
|
Prioritera träning av vissa muskelgrupper
|
|
2012-11-16,21:12,
 Inlägg: #19 |
|||
|
|||
Prioritera träning av vissa muskelgrupper
Bubblan Skrev:Axlar är en väldigt liten muskelgrupp som tar tid att bygga, jag skulle hellre råda dig att vara tålmodig. Men om du nu vill slänga in lite axlar, kör några set sidolyft. Ang max-ot så är det inget jag har gillat av det jag läst men har hört att det hjälpt många så testa och se om det känns okej. kört på max ot tidigare, fick bra resultat då. Sen började jag leka runt med hög reps ett år ca nu, har inte hänt ett skit tycker jag så börjat om på max ot. Ska testa lägga in lite extra och se hur resultaten blir.
Don't let today's weakness ruin tomorrows dream
|
|||
|
« Nästa äldre | Nästa nyare »
|
| Möjligen relaterade ämnen... | |||||
| Tråd: | Skapare | Svar: | Visningar: | Senaste inlägg: | |
| Motivation för träning och kost | sjoggaa | 4 | 4,155 |
2015-06-21,16:05 Senaste inlägg:: felicia |
|
| Träning och långvarig förkylning - hur gör ni? | Whynot | 12 | 9,847 |
2013-10-04,20:33 Senaste inlägg:: Bollee |
|
| Dorain yates lång intervju. Livet, träning, sterra etc. | russel | 2 | 2,091 |
2013-07-26,18:16 Senaste inlägg:: russel |
|
| AAS, Träning, Pwo, viktnedgång och annan skit! | Mindful | 16 | 11,749 |
2013-06-13,13:51 Senaste inlägg:: Mindful |
|
| Tips på gym/träning/bodybuilding filmer | Sylvester | 6 | 4,060 |
2013-03-30,20:52 Senaste inlägg:: Entreprenören |
|
| Bara i samband med träning? | neandertalaren | 6 | 3,305 |
2012-09-20,18:31 Senaste inlägg:: TobiasK |
|
| Körtelfeber och träning | Bubblan | 12 | 5,139 |
2012-02-29,15:36 Senaste inlägg:: ben-hur |
|
Användare som tittar på tråden: 7 Gäst(er)
{myadvertisements[zone_2]}