25 år, singel efter 7 års förhållande behöver all hjälp med game! Ni måste hjälpa mig

[Flumrider]

Tycker du ska sluta med onani. Jag själv har minskat mitt onanerande oerhört mycket. Har varit svårt för mig att sluta helt då jag tyvärr inte får ligga varje vecka, är inte ute så ofta heller för den delen pga en massa plugg och andra saker. Var precis som du, kunde dra i den en 3-5 gånger per dag, men nu har jag gått ner till 1 gång i veckan, jag kör måndag-antigen lördag eller söndag helt utan onani, och sen på antigen lördagen eller söndagen blir det en eller två gånger.

Detta har min kropp vant sig vid nu så det är inga problem. Dock gäller det att börja eskalera det där, ska nu börja vänja mig vid 13 dagar utan samt 1 dag med, osv osv så man tillslut är utan onani helt.

Men poängen med kommentaren är att, om du tycker att det är för jävla svårt att sluta helt, kan du dela upp det i olika steg.