LÄNGE LEVE EVILVALLE! o7
|
Fight club kroppen @ 189 cm
|
|
2014-03-05,23:16,
 Inlägg: #1 |
|||
|
|||
|
Fight club kroppen @ 189 cm
Vilken kroppsvikt tror ni man bör ligga på minimun samt kroppsfett %?
Alltså, för att vara någorlunda i närheten då? Sen att muskelfästen sitter annorlunda visst, det får man ju ta. Tränar 4 hårda pass på gymmet går snabba promenader typ varje dag idag 189cm 76kg 13-14 % bf ca Macros 3200 kcal 200 g protein 80g fett resten kolhydrat. Ska jag ligga på balans och försöka få ner fettet bara om jag vill komma i närheten tror ni? |
|||
|
« Nästa äldre | Nästa nyare »
|
| Möjligen relaterade ämnen... | |||||
| Tråd: | Skapare | Svar: | Visningar: | Senaste inlägg: | |
| Tips för att öka testo i kroppen | Insecureboy | 52 | 30,093 |
2012-11-24,16:52 Senaste inlägg:: Ragnarök |
|
Användare som tittar på tråden: 9 Gäst(er)
{myadvertisements[zone_2]}