LÄNGE LEVE EVILVALLE! o7
|
Fight club kroppen @ 189 cm
|
|
2014-03-07,22:54,
(Detta inlägg ändrades senast: 2014-03-07,23:04 av {2} russel.)
 Inlägg: #21 |
|||
|
|||
|
RE: Fight club kroppen @ 189 cm
Mkt bra råd här.
Starta upp träningsblogg eller ngt hur det går med bulken. Abs träning. Jag kör leg raise, jääävligt långsamma på tillbaka vägen. Eccentriska fasen. Kör även ena delen av stången mot vägg och håller i den andra delen där man har en vikt också. Börjar i mitten och Roterar kroppen åt höger med stången sen svingar jag till vänster osv.
"Do you mind if I sit back a little?
Because your breath is bad- it really is." - Donald Trump, to Larry King, on CNN'S "Larry King Live". |
|||
|
« Nästa äldre | Nästa nyare »
|
| Möjligen relaterade ämnen... | |||||
| Tråd: | Skapare | Svar: | Visningar: | Senaste inlägg: | |
| Tips för att öka testo i kroppen | Insecureboy | 52 | 30,081 |
2012-11-24,16:52 Senaste inlägg:: Ragnarök |
|
Användare som tittar på tråden: 1 Gäst(er)
{myadvertisements[zone_2]}