LÄNGE LEVE EVILVALLE! o7
Vill skaffa lite muskler
2016-01-31,20:07,
Inlägg: #17
RE: Vill skaffa lite muskler
(2016-01-31,16:13)Oxtilia Skrev: När du har sådant perfekt utgångsläge, gör inte mitt misstag och bulka för fort.
Du kan ligga på typ +250 kcal/dag hur länge som helst, följ vågen på 0.25 kg/v eller så är mitt tips.
Annars grymma tips, starting strength hjälpte mig oerhört, men definitivt inget man bör ligga på mer än 3-4 månader om muskeltillväxt är prio 1 imo.
Beror ju också på sen hur mycket du prioriterar hur stark du vill bli, MM2k är helt cp te.x. för styrka. Smile

Nice tips bro, tackar! Hur länge har du gymmat? Smile


Meddelanden
Vill skaffa lite muskler - av tay - 2016-01-27,23:17
RE: Vill skaffa lite muskler - av tay - 2016-01-27,23:30
RE: Vill skaffa lite muskler - av bcude - 2016-01-28,02:00
RE: Vill skaffa lite muskler - av tay - 2016-01-28,08:12
RE: Vill skaffa lite muskler - av tay - 2016-01-31,15:15
RE: Vill skaffa lite muskler - av Ragnarök - 2016-01-28,13:36
RE: Vill skaffa lite muskler - av Nalirot - 2016-01-28,14:59
RE: Vill skaffa lite muskler - av Ragnarök - 2016-01-28,15:27
RE: Vill skaffa lite muskler - av joak - 2016-01-29,02:20
RE: Vill skaffa lite muskler - av Oxtilia - 2016-01-31,16:13
RE: Vill skaffa lite muskler - av tay - 2016-01-31,20:07
RE: Vill skaffa lite muskler - av Oxtilia - 2016-01-31,21:04
RE: Vill skaffa lite muskler - av SvaMp_ - 2016-02-01,11:11
RE: Vill skaffa lite muskler - av Northeros - 2016-02-27,13:06

Möjligen relaterade ämnen...
Tråd: Skapare Svar: Visningar: Senaste inlägg:
  Är muskler verkligen en fördel? StayHungry 15 8,397 2016-08-16,18:10
Senaste inlägg:: Evilvalle
  Mer energi in än ut för att bygga muskler. illdan 18 13,967 2013-12-20,13:26
Senaste inlägg:: Player
  Större och starkare muskler tack vare nyupptäckt protein! Madrock 5 3,836 2013-01-28,19:12
Senaste inlägg:: Outkast
  bygga muskler, bulka? tay 29 16,182 2012-12-21,14:32
Senaste inlägg:: Stridskuken
  Tränings- och kostprogram för er som vill komma i form och få sexpack på 2 månader! Commander 9 4,738 2012-11-26,17:01
Senaste inlägg:: Whynot
  Lite deff/träningshjälp Madrock 9 3,916 2012-04-13,17:18
Senaste inlägg:: Ragnarök

Hoppa till:


Användare som tittar på tråden: 9 Gäst(er)
{myadvertisements[zone_2]}