Era dagliga inner game rutiner?

[SvaMp_]

Se till att stå upp för sina värderingar i alla situationer, inte vara rädd för konfrontationer på jobbet, är man en del av en grupp och det sägs saker man inte håller med om, men andra nickar med, gå emot gruppen.
Sånt spelar stor roll för mig.

Försöka ha rutin för att varva ner hjärnan innan jag lägger mig för att öka sömnkvalitén, typ meditera, läsa liknande.
Undvika att göra skit man inte vill göra.

Intressant att det kommer upp diskussioner om inner game. Har funderat en del på det och funderade på att skriva lite om det.

---

Här skrev jag kort tidigare om hur jag tänker lite kring brudraggning

http://www.casanovalounge.se/showthread....udraggning

Man kan kalla det Inner Game.

Kort är det eg fyra pelare

Maskulinitet
- Stå på dig själv, va inte rädd för konflikter, konfrontationer, våga gå emot gruppen.
- Testosteron, träna, ät rätt

Sexuell
- Runka inte bort din maskulina polaritet
- sexuell ögonkontakt. Meditation från Sean messenger, man fokuserar blicken på en punkt, sitter bredbent och andas ner till kuken. Viker inte bort blicken även när det dyker upp saker.
- Göra kulövningar, kegels, jelq, lifts

Avslappnad
- Fokusera på att slappna av i interaktionerna.
- Mediterat enligt ovan innan innan härjning
- Känner du dig dampig, stressad, prova bara sitta ner o chilla, släpp krav.

Känna något för henne
- Sök upp tjejer du känner något för, baserat på dem, inte bara för att hon är snygg enligt allmän standard, men någon du känner.

Kort o gott vad jag tänker krävs inombords för att det ska kännas bra för mig.