Tråd läge | Linear läge

Mössan · 2012-10-28,03:17,

"En liten sammanfattning:

Lösningar för att få dig att bli mer säker.

1. Ignorera omgivningen.
2. Va mer avslappnad, gå som du vill gå utan att tänka mer på det.
3. Våga titta folk i ögonen, le och säga hej till folk kan ge en lite självförtroende boosts.
4. Ska du prata med någon så tänk bara på meningen du ska säga på väg dit, ignorera allt annat i huvudet.
5. Ta det lugnt med allt. Långsamma rörelser istället för stressade och snabba rörelser. (samma princip när du pratar).
6. (Repeterar 1an) Sluta bry dig om omgivningen.
7. Och åter igen, sluta bry dig om omgivningen!

Sådant som är självklart för "normala" människor är inte lika självklart för de osäkra, därför låter mycket av det här "haha men det behövs ingen hjärna för att klura ut det här". Det är just så här man lär osäkra att tänka. "

Möjligen relaterade ämnen...
Tråd:		Skapare	Svar:	Visningar:	Senaste inlägg:
	bara klappa igen och dö oskuld	piraten99	14	9,069	2017-02-09,17:31 Senaste inlägg:: 4xw3ll
	RSDMax flyttar till Sverige	StayHungry	2	1,956	2016-08-10,15:41 Senaste inlägg:: StayHungry
	David Deangelo: Killar som är besatta av att knulla många brudar är tomma människor	tvbordet	7	5,193	2016-06-09,23:43 Senaste inlägg:: Willson
	Att stanna halvvägs mot målet, tappa gnistan. Eller en ny fas?	Nalirot	4	2,828	2016-05-13,11:03 Senaste inlägg:: Nalirot
	Ego bra eller dåligt?	selected	15	9,425	2016-05-08,13:04 Senaste inlägg:: TonightIsTheNight
	Drivkraften till player livsstil. Orsaker?	tay	9	6,298	2016-03-12,13:20 Senaste inlägg:: Archidas
	Bjuda in riktiga nice guys till CL?	ChuckNorris	2	2,457	2015-02-18,01:13 Senaste inlägg:: Nalirot
	Bör kvinnor betala mer skatt till pensionen?	illdan	8	6,759	2015-01-21,13:03 Senaste inlägg:: SvaMp_
	Åkte till Mexico för att ta självmord - drog koks och knullade horar - ångrade sig	Mössan	2	2,950	2014-12-21,15:49 Senaste inlägg:: SvaMp_
	Vad har ni för relation till eran morsa?	Ballin	12	10,349	2014-11-05,14:25 Senaste inlägg:: Schlinus