Att lära sig att inte bry sig

[Borttagen1]

Meditera varje dag. Men att fokusera aktivt på att inte bry sig är EXTREMT kontraproduktivt. Jag har hamnat i den fällan många gånger. Det leder till passivitet och är egentligen bara en omvänd reaktivitet då du aktivt försöker vara något istället för att göra vad som är naturligt.

Flummigt svar. Förstår du?

Jag har lite svårt o förstå hur du menar, utveckla gärna!

Nystart;
Låter som att du tänker för mycket på vad du ska tänka...
Börja bara gör saker som du vet att du vill göra, t.ex.
När jag första gången skulle prata med en tjej under dagtid inne i stan, var det ju världens big deal. Tänkte mycket på VAD jag skulle säga istället för att bara säga det jag ville säga.
När jag sedan hade gjort X antal approaches, så lärde man sig att skita i dissar och att människorna runt om knappt märker att du står där o raggar på en helt främmande tjej.

Jag är säker på att du har en del sociala rädslor just nu mitt råd är att gå ut och trotsa dina rädslor, lovar att du kommer må väldigt bra efteråt.

Nu kanske mitt svar blev lite off-topic, men jag försöker säga att gör saker du i ditt huvud har målat upp som onaturliga eller konstiga.

Finns ett citat av nån på RSD som jag tycker är mycket bra! " "It don't do it because its the right thing to do, it's the right thing to do because I do it""

Fråga på om du inte fattar vad jag menar